습진에 문제가 있는가? 여기에서 도움 받기

습진에 문제가 있는가? 여기에서 도움 받기

습진에 문제가 있는가? 여기에서 도움 받기

습진이 널 통제할 필요는 없어 예 습진은 쇠약해질 수 있지만 꼭 이렇게 될 필요는 없다.

대처법을 배우고 대처함으로써 이 상태를 책임져라.

다음 글에는 습진 팁이 적혀 있어 당장 실천에 옮길 수 있다.

피부가 예민하다면 뜨거운 물로 샤워를 너무 많이 하지 마라.

샤워는 대부분 실온에 있어야 한다.

향 비누를 피하고 민감한 피부를 위한 무언가를 얻으십시오.

피부가 깨끗하면 가볍게 두드려 말린다.

습진에 도움이 되는 치료법을 찾아다닐 때는 연고나 크림인 보습제를 선택하라.

이것들은 로션보다 뛰어나다.

여러분은 피부를 부드럽게 하기 위해 석유 젤리 같은 것을 사용할 수도 있다.

어떤 보습제를 선택하든 재료에 알코올이나 향이 들어가지 않도록 하십시오.

적어도 하루에 두 번 당신의 피부를 촉촉하게 하도록 노력하라.

습진을 생각할 때, 여러분은 아마도 어떤 옷을 입을지 생각하고 있지 않을 것이다.

그러나, 당신의 편안함은 당신이 입는 옷에 의해 결정될 것이다.

헐렁한 피팅과 통기성 천으로 만들어진 옷을 입어라.

울처럼 거친 소재는 피부에 착용하지 마십시오.

모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.

습진이 있으면 피부에 닿지 않도록 주의하십시오.

습진은 상당히 불편할 수 있다.

피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.

긁는 것은 또한 피부에 심각한 손상을 입히거나 심지어 감염으로 이어질 수 있다.

하루 종일 꾸준히 피부에 수분을 공급해야 하며, 냉찜질을 사용하면 증상 완화에도 도움이 될 수 있다.

습진 환자들은 가능한 한 스트레스를 받는 상황을 피하기 위해 최선을 다해야 한다.

스트레스는 습진 발병을 일으킬 수 있다.

스트레스를 줄이는 기술과 전략이 있으며, 운동도 도움이 될 수 있다.

불꽃이 일어나지 않게 할 수 있을지도 모른다.

가능한 한 자주 피부에 수분을 공급하십시오.

보습제는 습진을 효과적으로 조절할 수 있다.

최상의 결과를 얻으려면 샤워나 목욕 후에 보습제를 발라라.

향이나 화학물질이 없는 보습제만 사용해야 한다.

그것들은 피부에 자극을 줄 수 있다.

가장 좋은 것은 좋은 연고나 두꺼운 크림이다.

습진은 당신을 극도로 가렵고 건조하게 만들 것이다.

보습제는 여러분이 경험하고 있는 건조함을 줄이는데 도움을 줄 것이다.

하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.

보습제가 하는 일은 사람 자신의 수분과 바디 오일로 밀봉하는 것이다.

이것은 미래에 피부가 손상되거나 갈라지는 것을 막는다.

연고를 사용하여 수분을 공급하십시오.

이것은 피부 표면에 더 좋을 것이다.

크림과 로션은 이런 능력이 없다.

이 때문에 습진 때문에 피부가 갈라지면 연고가 훨씬 좋다.

습진이 번질 위험을 줄이기 위해 가능한 한 땀이 나지 않도록 노력하라.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진의 증상이 더 심해질 수 있다.

활동적인 사람이라면 어떤 신체 활동을 마치는 순간 열을 식히는 것이 중요하다.

가능하면 운동 직후에 샤워를 한다.

알림으로 사용되는 문자 메시지는 실제로 매우 유용할 수 있다.

습진의 가장 흔한 형태 중 하나는 아토피 피부염이다.

문자 메시지 알림에 대한 연구는 14세 이상의 환자들에게서 증가된 성공을 보여주었다.

이 메시지 알림은 환자들이 치료 계획을 고수할 수 있도록 도와주고 습진 발생을 줄인다.

대부분의 환자들은 이러한 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.

피부가 축축할 때는 보습제를 사용한다.

이것은 당신의 피부가 더 많은 수분을 유지하도록 도와준다.

첫째, 수건으로 피부를 물들여서 촉촉하게 유지시키고 자연적인 오일을 유지하도록 도와준다.

그런 다음 선호하는 보습제를 바르면 된다.

피부를 촉촉하고 매끄럽게 유지하기 위해 목욕 후 적어도 3분 이내에 이 모든 것을 하도록 하라.

보시다시피 습진은 생명을 이어받을 필요가 없다.

증상을 억제하고 삶을 다시 감당할 수 있게 만들 수 있다.

당신이 훨씬 더 나은 나날을 보낼 수 있도록 이 유용한 조언들을 연습해라.

오늘 습진을 처리하면 내일은 생활이 나아질 것이다.

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